שאלה:
הילדים שלי קמים כל בוקר מאוד מאוחר ועצבניים, גם אני ממהרת לעבודה וקשה לי לשלוח אותם מתוך אוירה רגועה ושמחה, מה ניתן לעשות?
משיבה – הגב’ נחמה פרידמן, מנחת קבוצות, הורים ומשפחה:
בדרך כלל הבוקר מתחיל מהלילה, אם ישכיבו את הילדים מוקדם יותר, כל הבוקר שלמחרת יהיה רגוע יותר בצורה משמעותית…
להשכבה רגועה יותר דאגו לפרטים הבאים:
א. הילדים אמורים להיות עייפים כדי להרדם. אם הם זקוקים לשינת צהרים, אפשרו שינה קצרה בלבד.
ב. קבעו שעת שינה בהתאם לגיל, והתארגנו בהתאם לכך.
ג. קחו בחשבון שהשכבת הילדים אורכת שעתיים!
ד. כבו טלפונים ואורות, דאגו שהבית יהיה רגוע ושקט.
ה. במשפחה שיש בה ילדים גדולים וקטנים, כדאי להפריד ביניהם. השכיבו את הגדולים ואחר כך את הקטנים
ו. כדאי שההשכבה תכלול סיפור חסידי, מגע פיזי (חיבוק, נשיקת לילה טוב) ומפגש אישי עם כל ילד.
ז. הכנת נטילת, קריאת שמע, הם התחלה לבוקר חסידי ומאושר..
הרבה נחת!
—
נחמה פרידמן מנחת קבוצות הורים ומשפחה – אור יהודה
054-2397701
